Чим загрожує роздратування та 25 способів заспокоїтися

Немає, мабуть, людини, якій не було б знайоме почуття роздратування. Воно, здається, виринає зненацька й нізвідки і так само в нікуди зникає. Щоправда, добряче перед тим помучивши нас і тих , хто з нами поруч. Щоби його позбутися, ми п'ємо заспокійливе, намагаємося переключитися на щось позитивне, а найчастіше - зганяємо своє роздратування на тих, хто попав "під гарячу руку". Проте, всі ці заходи не дуже допомагають, бо дратування виникає знов і знову, росте, поширюється і заважає спокійно жити.

Звідки береть це малоприємне почуття?

Що таке роздратування, чим воно загрожує?

Як заспокоїтись в подібних ситуаціях можете дізнатись за посиланням